$ DOLAR → Alış: 3,78 / Satış: 3,79
€ EURO → Alış: 4,63 / Satış: 4,65

Kilo vermek isteyenler bunu yapsın ABD’de araştırıldı!

Kilo vermek isteyenler bunu yapsın ABD’de araştırıldı!
  • 25.07.2017
  • 13 kez okundu
ABD’de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var!

Kilo vermek isteyenler bunu yapsın ABD'de araştırıldı! foto 1

ABD’de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var.

14
Kilo vermek isteyenler bunu yapsın ABD'de araştırıldı! foto 2

Kaliforniya’da bulunan Loma Linda Üniversitesi’nde yapılan ve yaşları 30’un üzeri 50 bin kişinin incelendiği araştırmaya göre, kahvaltıyı atlamamak kilo kontrolünde hayati bir öneme sahip.

24
Kilo vermek isteyenler bunu yapsın ABD'de araştırıldı! foto 3

Sonuçları Journal of Nutrition’da yayınlanan çalışmaya göre, “kuvvetli kahvaltı” yapmak kişinin kilosunu korumasına veya kilo vermesine yardımcı oluyor.

34
Kilo vermek isteyenler bunu yapsın ABD'de araştırıldı! foto 4

Bunun nedeni olarak ise kahvaltıyı sağlam tutan kişilerin sıkça yemek yemediği ve diğer öğünlerini de düzenli yedikleri için vücudun alınan besinleri yakacak zaman bulması gösteriliyor.

44

ABD’de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var.

Kaliforniya’da bulunan Loma Linda Üniversitesi’nde yapılan ve yaşları 30’un üzeri 50 bin kişinin incelendiği araştırmaya göre, kahvaltıyı atlamamak kilo kontrolünde hayati bir öneme sahip.

Sonuçları Journal of Nutrition’da yayınlanan çalışmaya göre, “kuvvetli kahvaltı” yapmak kişinin kilosunu korumasına veya kilo vermesine yardımcı oluyor.

Bunun nedeni olarak ise kahvaltıyı sağlam tutan kişilerin sıkça yemek yemediği ve diğer öğünlerini de düzenli yedikleri için vücudun alınan besinleri yakacak zaman bulması gösteriliyor.

Etiketler:

Reklam
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
user
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.